Zo všetkých zvykov, ktoré som si vyvinul vo svojom živote, to sú 4 zvyky, ktoré môžu skutočne zmeniť váš život. Pravda je, že všetko, čo sa týka našich životov, je záležitosťou praxe. Od rannej rutiny predtým, ako pôjdete do práce, po to, ako robíte veci v kancelárii, až po cvičebnú rutinu, prejdete každý deň tým, že budete robiť týždenne presne to isté. Takže som presvedčený, že je bezpečné predpokladať, že je to váš zvyk, ktorý určuje váš úspech vo všetkom, čo robíte. Ide o to, že je ťažké zmeniť svoje návyky z ničoho nič, pretože práve oni do určitej miery určujú vašu osobnosť. Dá sa však tvrdiť, že je potrebné, aby ste v živote pokročili. Poskytli sme vám teda niekoľko dobrých návykov, ktoré by ste mali implementovať vo svojom životnom štýle, spolu s niekoľkými tipmi a trikmi, ako to dosiahnuť. Návyky, ktoré musí mať každý:A Large Part Of Virtue Consists In Good Habits



Pravidelné cvičenie / udržiavanie zdravej výživy

Zdravý životný štýl nemôžete udržiavať, ak si nedržíte zdravé telo. Preto je nevyhnutné, aby ste sa o seba postarali. Zdravá myseľ prospieva iba v zdravom tele. Videli ste šťastných obéznych ľudí? Videli ste niekoho, kto je úspešný, keď sú vždy zdôrazňovaní o svojich zdravotných problémoch? Pokiaľ nie ste Stephen Hawking, nemyslím si to.Tell Me What You Eat And I Will Tell You What You Are

Udržiavanie negativity preč / pozitívne myslenie

Nemôžete dosiahnuť žiadny pokrok ani cieľ, ak ste vždy prekonaní všetkou negativitou vo svojom živote. Nielenže vás to drží dole, ale medzitým tiež odreže vaše krídla, aby ste sa uistili, že už nikdy nebudete môcť lietať. Takže si zvyknite, že nebudete príliš interagovať s okolnosťami alebo jednotlivcami, o ktorých viete, že sú pre váš život negatívni.Bad Habits Are Like A Comfortable Bed



Zameranie na úlohu po ruke a nie dostať sa na stranu

To je niečo, z čoho takmer všetci sú vinní. Začnete úlohu, potom dostanete na telefóne upozornenie alebo si pamätáte túto ďalšiu vec, ktorú chcete urobiť, alebo sa pýtate, čo by ste mali jesť na večeru. Potom ste takmer dosiahli konečný termín a dosiahli ste takmer nulový pokrok a skončili ste celý projekt v krátkom čase, a nakoniec to bolo nedbalé a slabo prezentované, ale aspoň ste sledovali, ako „Ako poslať video na pizzu do vesmíru.

Liečiť ostatných, ako by ste chceli.

Ak chcete, aby s vami ľudia zaobchádzali s láskavosťou a úctou, musíte s nimi zaobchádzať zodpovedajúcim spôsobom. Ak sa každý deň zameriavate na to, aby ste zaobchádzali s ostatnými okolo seba najlepším možným spôsobom, potom zistíte, že v pravý čas sa s vami bude zaobchádzať aj s láskavosťou, čím sa budujú vzťahy potrebné na udržanie úspešného životného štýlu, aký plánujete. viesť.A Mans Fortune Has Its Form Given To It By His Habits



Tipy na implementáciu týchto návykov vo vašom živote

Aké sú spôsoby, ako môžem implementovať tieto zvyky v mojom životnom štýle? Odpoveď je jednoduchá a my sme ju urobili ešte priamejšou tým, že sme uviedli niekoľko užitočných tipov hneď nižšie!Tips to Implement good Habits in your Life

Tip č. 1: Momentálne dávajte pozor.

Je vedecky dokázané, že po podstatnú časť dňa máme tendenciu sa pohybovať automaticky. To znamená, že robíte všetko bez toho, aby ste skutočne venovali pozornosť okamihu, ako robot, ktorý plní príkazy. Takže ak skutočne nevenujete dostatočnú pozornosť spomínaným okamihom, takže sa môžete zamerať na to, čo robíte, a zmeniť to tak, ako chcete, aby sa zmenilo, nebudete môcť zmeniť návyky spojené s toto správanie v ktoromkoľvek danom čase.



Prezrite si našu jedinečnú zbierku prianí a slávnych citátov. Nájdite najlepšie správy a karty pre každú príležitosť.

1000+ Unikátne priania k narodeninám Narodeninové priania pre vašich priateľov Vtipné narodeninové správy Romantické narodeninové priania Dobré ranné správy Dobré ranné správy pre priateľky Dobré ranné správy pre priateľa Láska citáty Láska citáty pre neho Láska ponuky pre ňu Dobré noci Správy pre priateľov Dobrú noc Citáty a správy

Tip č. 2: Stimulujte sa podľa plánu.

Dajte si dôvod držať sa plánu zmeny vášho života v okolí. Nájdite niečo, čo máte radi (pôjdem s ľahkou odpoveďou na cukrovinky) a povedzte: „Ak urobím X a Y, o ktorých viem, že mi pomôžu dosiahnuť môj cieľ, alebo sú to aplikácie vecí, ktoré som sa doteraz naučil, potom môžem jesť nejaké sladkosti. “Rovnako ako vaši rodičia vám urobili, keď ste boli mladší, stále to funguje! To je krása ľudského mozgu, pokiaľ ide o cukor, nikto nie je dospelý.

Tip č. 3: Porozprávajte sa, aká významná je táto zmena pre váš život.

Neexistuje žiadna iná osoba, ktorá by chcela pochopiť dôležitosť uplatňovania zmien, ktoré chcete vo svojom živote vidieť, viac ako vy. Nájdite všetky dôvody, prečo chcete zmeniť, možno niektoré scenáre, ktoré boli pre vás nejakým druhom „budiaceho hovoru“ alebo cieľ, ktorý chcete dosiahnuť a ktorý si vyžaduje zmenu vášho života okolo, mohlo by to byť čokoľvek. Stačí ich uviesť a opakovať pre seba, kým nepochopíte „prečo“ prechádzate touto bolesťou a tvrdou prácou. Možno si tieto príčiny dokonca zapíšete, takže si môžete neustále pripomínať, prečo zakaždým, keď potrebujete motiváciu.

Tip č. 4: Vyzvite sami seba

Ak sa chcete zmeniť, mali by ste vždy nájsť nové spôsoby, ako zvýšiť strop, pokiaľ ide o limity vášho tela a mysle. Videli ste všetky tieto „30-dňové výzvy“, ktoré sú úplnými klamstvami a nefungujú? Môžete ich prinútiť, aby fungovali. Chcete zmeniť svoju stravu? Super, potom si urobte časový rámec a povedzte: „Nebudem jesť nič okrem svojej stravy tak dlho, žiadne podvádzané jedlá, nevzdávať sa, robím to.“ Chcete sa fit? Potom sa vyzvite, aby ste vypracovali každý deň, neustále pracovali tvrdo, neustále robili viac, neustále sa zlepšovali, bez jediného „Cheat day“. Toto je jedna z najškodlivejších vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste uspeli.

Once You Learn To Quit It Becomes A Habit

20 citátov inšpirujúcich pozitívne návyky

  • Zvyk nemožno vyhodiť z okna; musí byť koaxiálny po schodoch po schodoch.
  • Veľká časť cnosti spočíva v dobrých návykoch.
  • Ľudské šťastie má svoju podobu danú jeho zvykami.
  • Klinec je vytlačený ďalším klincom. Zvyk je prekonaný zvykom.
  • Akcia v pohybe vytvára svoju vlastnú cestu, do značnej miery vytvára podmienky, za ktorých sa má splniť, a tak tlmí všetky výpočty.
  • Zlé návyky sú ako pohodlná posteľ, ľahko sa na ne dá dostať, ale je ťažké sa z nej dostať.
  • Chaos často rozmnožuje život, keď poriadok vytvára návyk.
  • Rozdeľte každú ťažkosť na toľko častí, ako je potrebné na jej vyriešenie.
  • Každá žena by mala jesť z dlhodobého hľadiska, aby dokázala zvládnuť krátkodobé krízy.
  • Najprv vytvárame návyky, potom nás formujú. Porazte svoje zlé návyky, alebo vás dobijú.
  • Dobré návyky vyplývajú z odporovania pokušeniu.
  • Nikdy by som nemohol urobiť to, čo som urobil bez zvykov presnosti, poriadku a usilovnosti, bez odhodlania sústrediť sa naraz na jeden predmet.
  • Zdá sa, že v skutočnosti sa druhá polovica života človeka skladá iba z návykov, ktoré nazhromaždil počas prvej polovice.
  • Muži získavajú určitú kvalitu tým, že vždy konajú špecifickým spôsobom.
  • Nezáleží na tom, koľko rokov máte, ak dokážete udržať túžbu byť tvoriví, sledujete muža a dieťa nažive.
  • Nič také nie je potrebné reformovať ako zvyky iných ľudí.
  • Keď sa naučíte prestať, stáva sa to zvykom.
  • Povedzte mi, čo jete, a poviem vám, čo ste.
  • Nešťastnou vecou tohto sveta je, že dobré návyky sa oveľa ľahšie vzdajú ako zlé.
  • Myšlienky vedú k účelom; účely idú ďalej v akcii; akcie tvoria zvyky; návyky rozhodujú o charaktere a charakter určuje náš osud.
  • Sme to, čo opakovane robíme. Excelentnosť teda nie je čin, ale zvyk.

Prečítajte si tiež

  • Citát dňa
  • 100 citátov a výrokov o úspechu a 5 tipov na dosiahnutie vašich cieľov
  • 50 motivačných ponúk a 7 tipov, ako vás motivovať
  • 70 úvodzoviek a 5 jednoduchých tipov, ako vidieť problémy ako príležitosti
  • Citácie o úspechu a tipy na inšpirovanie úspechu vo vašom živote


Tiež sa ti môže páčiť...

sú nasledujúce:

akú veľkosť zákazu lúčov mám dostať

Nenašli ste, čo ste hľadali?

Reklama

Posledné príspevky

  • 10 spôsobov, ako ju oslniť na Valentína
  • 10 jedinečných spôsobov, ako pre neho pripraviť Valentína
  • Správy romantického Valentína pre ňu (priateľka alebo manželka)